忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【旅遊資訊】南方莊園渡假飯店【網路訂飯店哪家好】
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商品訊息描述: 民宿折扣碼訂房 南方莊園渡假飯店位於中壢市邊緣，且具有公共區域的免費無線網路。 它提供5星級空調客房與一個具有設計感的餐廳。
位在中壢市中心地帶之時髦酒店提供許多設施，例如游泳池、桑拿浴和美容中心。 酒店提供對有家庭的旅客友善的設施，提供不同配置和服務的客房以滿足任何大小的家庭，在這些服務裡面具有兒童俱樂部和兒童泳池。南方莊園渡假飯店的客房包括微型酒吧、冰箱和溫泉浴。 在您舒適的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。如果您想要用不可錯過一杯現磨咖啡開始您一天的早晨，只要打電話給迎賓櫃檯然後從酒店餐廳的菜單中點餐。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店溫馨的沙發酒吧裡面享受喝一杯的樂趣。從臺灣桃園國際機場只要開車少於35分鐘就能抵達南方莊園渡假飯店。 旅客能訪問楊梅市，它位置設於離南方莊園渡假飯店只要開車一小段距離的地方。 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 無障礙通道, 酒吧/酒廊, 空調, 禁菸客房, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, DVD播放機, 無障礙房間, 浴袍, 共用浴室, 淋浴, 兒童俱樂部, 咖啡店/咖啡館, 對同性戀友好五星級飯店 活動設施健身室, 游泳池, 按摩/美容中心, 桑拿, 浴缸, 花園, 撞球, 飛鏢板, 遊樂場, 按摩, 水療中心, 兒童游泳池, SPA浴缸 飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 會議室, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 商店, 影印機, 寄放行李, 酒店內設有商店, 紀念品/禮品店, 自助洗衣 網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。 停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。 入住時間3:00 PM點之後 便宜 退房時間11:00 AM點之前hotel住宿優惠碼便宜旅館預訂商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一罐酒7顆糖 民團籲立法標示熱量
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】調味酒並沒有比較健康！董氏基金會指出，每喝下一罐調味酒，等於喝下7顆方糖、221～235大卡，需慢跑或爬樓梯30分鐘才能消耗。主任許惠玉認為，因酒瓶上沒有標示熱量、糖量等資訊，民眾一不小心就會喝太多，民進黨立委黃秀芳表示，將提案修法，要求酒類飲品應加註熱量、含糖量等中文標示，讓消費者自行判斷適當的飲用量。
董氏基金會調查101款市售調味酒，包括台灣品牌與進口酒品，全部品項都沒有熱量、含糖量中文標示；進口調味酒雖原罐身註有以外文標示含糖量或熱量資訊，但進口到台灣後都沒有被翻譯成中文。
「檢驗32款調味酒的含糖量與熱量發現，調味酒含糖量平均每100ml約含9克的糖（最低1.51克、最高有27.9克）」，董氏基金會食品營養中心組長潘紀綸指出，以市售常見容量為330～350ml換算，只要喝下一罐調味酒，等於喝下了30～32克的糖，換算下來竟有7顆方糖之多。
另外，調味酒熱量平均每100ml約67大卡（最低26.2大卡、最高219大卡），以市售常見容量為330～350ml換算，一罐約喝下221～235大卡，「以成人每日攝取熱量約2000大卡計算，喝下一罐酒就可能超過一天熱量的一成；另以體重60公斤的成人運動消耗量計算，需慢跑（每分鐘消耗8大卡）或爬樓梯（每分鐘8.4大卡）約30分鐘才能消耗喝下的熱量。」
許惠玉認為，許多民眾對酒水飲料的熱量、含糖量較無戒心，甚至誤以為調味酒的酒精濃度較低、熱量應該也較低，再加上酒瓶沒有標示熱量、糖量等資訊，一不小心就容易喝過多，不知不覺增加身體負擔。
此外，許惠玉表示，調味酒包裝常出現新鮮水果圖案、強調產品添加果汁、或有「低酒精濃度及香甜水果味」、「微醺」等字眼，容易導致消費者產生此款酒品較健康、低熱量或無負擔的錯覺，或是認為調味酒酒精濃度低且含果汁，應該比較健康。但許惠玉提醒，酒精無論濃度高低都會增加肝臟負擔，有礙健康。
民進黨立委黃秀芳表示，將提案修正菸酒管理法第三十二條，要求酒類、調味酒應標示內容物、食品添加物、熱量與含糖量等資訊，並呼籲財政部應要求國營的台灣菸酒公司作為表率，詳實標示。財政部國庫署回應，現行《菸酒管理法》確實未針對調味酒強制規定標示糖份等熱量資訊，目前已有相關修正草案，未來會配合立法院審議結果，也樂見業者先「自主」加註，強化資訊揭露。
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